祐人潛能養生氣功

閉目養神是腦力勞動者工間小憩，給自己大腦充電的簡易又神奇的好方法。每當感到神皮思滯之時，你或坐在椅子上，或躺在沙發上，或立於景色宜人之處，平心靜氣，先閉目半分鐘，在微睜眼睛凝望鼻尖幾秒，如是反覆做七八分鐘，使不難收蓄神滋目之功。

閉目養人是我國先民養神修性經驗的頂級概括。其機理，從現代科學角度蓄察，起碼有五。

其一，節省了腦能。電腦掃描研究顯示，人們80%的腦力皆用作對視覺信息的實時接收和加工上。這樣閉上雙目就意味著關閉了外界通向大腦將近一半的信息量，它大大減輕了大腦接收和處理視覺信息所需的大量消耗。作為「元神之府」的大腦，便因此得以歇息調整，元氣也隨之不斷蓄積起來。

其二，放鬆了神經。專家指出，人的眼部消耗的能量佔全身神經消耗能量的30%。閉目放鬆了眼神經，也就放鬆了整個神經系統。且眼部能耗的暫緩支出，又潤養了雙眼。

其三，回歸了自然。閉合雙目不只節省腦能支出，放鬆了全身神經系統，還使我們的腦電波頻率回歸到了與日地空間「休曼波」相諧和的自然渾沌狀態。當我們閉合雙目，處於安靜而清醒狀態時，腦內就會大面積地呈現8~13Hz(赫茲)的α腦電波。而在人類生活其中的日－地空間，由於地球－電離層空間的共振作用，會在地球上產生一種穩定的「休曼共振波」，這種波的基頻也是8~13Hz(赫茲)。專家認為，正是閉目入靜時腦內大面積生成α腦波與地球休曼波的結合，使閉目入靜者頭腦充盈著回歸大自然懷抱的溫柔舒爽之感，使腦細胞獲奇妙的調養。

其四，催生了β－內啡肽。閉目入靜後，大腦皮層生成的大面積α腦電波，能促使顱腦分泌令人愉悅欣快的β－內啡肽。腦內生成的β－內啡肽這種激素，使快感效力「高於毒品嗎啡五六倍」。

其五，可能與收受宇宙能量有關。科學家和學者還認為：當人類閉目入靜時，作為「宇宙反映的大腦」可以接收到某些天體通過輻射所傳來的特殊能量。這也許更能增強和優化大腦功能。