文/楊心怡
不能吃香蕉、不敢碰青菜……，許多腎臟病人惶惶終日，不知究竟該怎麼吃。
不能吃香蕉、不敢碰青菜……，許多腎臟病人惶惶終日，不知究竟該怎麼吃。
- 9月 25 週三 201322:31
腎臟病人這樣吃就對了
- 9月 25 週三 201321:30
中老年人心腦血管疾病的預防與調理
當今社會，許多中老年朋友都在經受著心腦血管疾病的侵擾，身體健康受到嚴重威脅，人生的幸福指數也一路下跌。面對這樣的困境，難道我們真的就束手無策嗎? 有沒有方法可以幫助中老年朋友們遠離心腦血管疾病的侵襲呢?
- 9月 25 週三 201321:29
中老年人的心腦血管疾病
一、心臟病
說到中老年人的心腦血管疾病，我們首先想到的就是心臟病。的確，心臟病是中老年心腦血管疾病中最常見的一種類型，它包括先天性心臟病、冠心病、高血壓性心臟病、心肌炎等各種疾病。據世界衛生組織調查的一項最新數據表明，心臟病的致死率遠遠高於其他疾病，預計到二０三０年，全球約2,360萬人將死於心臟病和腦中風。可見，心臟並對於人體的危害是致命的。
說到中老年人的心腦血管疾病，我們首先想到的就是心臟病。的確，心臟病是中老年心腦血管疾病中最常見的一種類型，它包括先天性心臟病、冠心病、高血壓性心臟病、心肌炎等各種疾病。據世界衛生組織調查的一項最新數據表明，心臟病的致死率遠遠高於其他疾病，預計到二０三０年，全球約2,360萬人將死於心臟病和腦中風。可見，心臟並對於人體的危害是致命的。
- 9月 24 週二 201323:53
三大妙招 讓你遠離心腦血管疾病
知己知彼，百戰而不殆! 充分了解心腦血管的基本知識後，再為大家線上遠離心腦血管疾病的三大妙招!
●妙招一 建立合理的生活方式和飲食習慣
●妙招一 建立合理的生活方式和飲食習慣
- 9月 24 週二 201323:19
心腦血管疾病五大幫凶
「有果必有因」，這是萬事萬物生成、存在、滅亡的規律。那麼心腦血管疾病的誘因到底是什麼呢?
大量研究資料表明，遺傳、高血壓、不當飲食、不良情緒和不良生活習慣是誘發心腦血管疾病爆發的五大幫凶。
大量研究資料表明，遺傳、高血壓、不當飲食、不良情緒和不良生活習慣是誘發心腦血管疾病爆發的五大幫凶。
- 9月 24 週二 201323:18
揭開心腦血管疾病的真實面目
心臟血管疾病對人類生存建康竟然帶來了如此大的威脅，難道它是洪水猛獸，長有三頭六臂嗎?
讓我們先來粗略了解一下它，之後答案自會揭曉。
心腦血管病在民間稱作「富貴病」，常伴有「三高症」(即高血壓、高血糖、高血脂)，一般六十歲以上老年人中，40%-45%患有高血壓的同時還患有高血糖或高血脂。
讓我們先來粗略了解一下它，之後答案自會揭曉。
心腦血管病在民間稱作「富貴病」，常伴有「三高症」(即高血壓、高血糖、高血脂)，一般六十歲以上老年人中，40%-45%患有高血壓的同時還患有高血糖或高血脂。
- 9月 24 週二 201322:03
戰勝失眠，夜夜都好眠!
文/連和醫院張祺康醫師、臺大醫院陳錫中醫師
人類自出生開始，就有三分之一的時間要在睡眠中度過，但並不是每個人都能夠夜夜好眠。女性也較男性更易有失眠的問題。大家口中常講的失眠，到底是什麼? 在了解失眠之前，我們有必要了解一下睡眠的結構和睡眠調控的系統。
人類自出生開始，就有三分之一的時間要在睡眠中度過，但並不是每個人都能夠夜夜好眠。女性也較男性更易有失眠的問題。大家口中常講的失眠，到底是什麼? 在了解失眠之前，我們有必要了解一下睡眠的結構和睡眠調控的系統。
- 9月 18 週三 201322:03
好來好去 月來月不痛
文/施辰宛(營養師 美國紐約大學臨床營養學碩士)
