(一)綜合氣功練習
綜合能量運用調整練習
自發功實用調理練習
(二)排毒功：疏通淨化人體能量
華佗解毒功練習
淨化平衡人體能量，能量護網練習
(三)轉穴：啟動連結宇宙與人體能量
轉穴→排毒→靜坐→冥想練習
(四)色彩呼吸能量，色彩與健康
色彩脈輪應用調理
(五)聲波音樂療法
中國六字訣聲波養生氣功練習
認識共振能量
共振能量與氣功練習
(六)中國民俗療法：刮沙、拔罐
簡易推拿練習
(七)綜合練習
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