慎防偷走體內微生素的小偷－祐人潛能養生氣功

能量醫學協會鍾傑醫師

二十世紀是生物化學導向的世紀，為了解決疾病對身體帶來的痛苦或不適，都有各種因應對抗的化學藥物可循，而且非常方便。

化學藥物的惡性循環

現代醫學採取的是兵來將擋、水來土掩的對抗療法，任何一種不室都有對抗的藥物。如果感覺疼痛，你可以輕易的到藥房拿到阿斯匹靈一類的抗痛藥；如果失眠、憂鬱、不安，你也可以輕鬆的得到抗憂鬱的鎮定劑、寧神劑；如果胃痛或胃酸過多，更可隨手取得抗酸劑；如果是得到癌症，也有抗癌藥物可用......。總之，醫師也會告訴你這些對抗的藥物會有哪些不良的副作用；會告訴你如果長期使用會導致抗藥性，而且用量也會越用越大，甚至成癮。可是，很少有醫師會告訴你，使用任何藥物都會耗去你體內的營養素，而使你在不知不覺中損失了許多重要的維生素和必須的微量元素。而營養素缺損或不均衡，往往會出現一些莫名其妙、無法解釋的症狀。這些症狀導致你去看醫生，醫生又開更多的藥給你服用......。就這樣，輕而易舉的把你送入了「症狀-藥物營養素耗損-症狀」的惡性循環中，使你永遠默默的在承受疾病症狀的糾纏。

我相信每一個人都曾有過這樣的經驗，那就是得了一次感冒或小病，去看醫生吃吃藥，打打針，一、兩天病就好了，可是身體卻疲倦得不得了，要過兩、三個星期或是更久，才能恢復到以前的體力。那是為什麼? 答案就是你所吃下去的對抗疾病的藥物，在不知不覺中偷走了一些維護你身體健康的營養素。這些被偷走的營養素，要從你每日的飲食中，一點一點慢慢的補充回來。直到補夠了，你才會回復到原來的體力狀況。

抗病化學藥物耗損身體的營養素

服用不同的藥物，會耗損體內不同的營養素。

茲轉譯James F. Balch, M. D.和Phyllis A. Balch. C. N. C.所著凁rescription for Nutritional Healing一書中所記載的一些代表性的常用藥物。耗損體內營養素情形的對照表如下，提供您服藥時，補充營養之參考。

藥物	消耗的營養素
口 Alcohol 酒精	維生素B群、C、D、E、K，鎂
口 Allopurinol 嘌呤排除劑【治療痛風】	鐵
口 Antacids 抗酸劑【治胃潰瘍】	維生素A、B群、D，鈣，磷酸鹽
口 Antibiotlcs 抗生素【殺菌】	維生素B、K(抗生素同時也會消耗體內益菌)
口 Antlthistamines 抗組織胺劑【治痛風、過敏】	維生素C
口 Aspirin 阿斯匹靈【退燒、止痛】	維生素A、B群、C，鈣，葉酸，鐵，鉀
口 Barbiturates 巴比妥酸鹽【鎮定安眠劑】	維生素C
口 Caffeine 咖啡因【興奮劑】	維生素B1、H，肌醇，鉀，鋅
口 Carbamazepine 抗痙攣止痛劑【三叉神經痛用】	降低血中鈉的濃度
口 Chlorothiazide 利尿、治療高血壓劑的一種	鎂，鉀
口Cimetidne 抗組織胺劑【治療消化性潰瘍】	鐵
口 Clonidine 抗血壓藥的一種	維生素B群，鈣
口 Corticosteroids 腎上腺皮質類固醇	維生素A、B6、C、D，鈣，鉀，鋅
口 Digitalis preparations 忙地黃製劑【強心劑】	維生素B1、B6，鋅
口 Diphenylhydantoin 抗痙攣藥【治療癲癇】	維生素D
口 Diuretics 利尿劑	維生素B2、C，鈣，碘，鎂，鉀，鋅
口 Estrogen 雌激素	維生素B6，葉酸
口 Fluoride 氟化物【防蛀牙】	維生素C
口 Glutethimide 催眠及鎮定劑的一種	維生素B6，葉酸
口 Guanethidine 抗高血壓劑的一種	維生素B2、B6，鎂，鉀
口 Hydralazine 降血壓的一種	維生素B6
口 Indomethacin 退燒止痛抗炎劑的一種【治療關節疾病】	鐵
口 Isoniazid 一種抗結合菌之特效藥	維生素B6，菸草酸
口 Laxatives 輕瀉劑【治便秘】	維生素A、K，鉀
口 Lidocaine 來多卡因【局部麻醉劑】	鈣，鉀
口 Nadolol 一種腎上腺素激性阻斷劑	膽素，鉻，泛酸
口 Nitrates&nitrites 硝酸鹽和亞硝酸鹽【冠狀血管擴張劑】	維生素B15、C、E，菸草酸
口 Oral contraceptives 口服避孕劑	維生素B群、C、D、E
口 Penicillin 盤尼西林【抗生素的一種】	維生素B6，菸草胺，菸草酸
口 Phenobarbital 催眠劑及鎮靜劑的一種	維生素B6、B12、D、K，葉酸