(一) 拜佛氣功是一種透過修行強化健康的方法，坊間有許多所謂的拜佛氣功招式各有巧妙不同，但其原理與動作卻大同小異。不外乎在一拜一起，配合一呼一吸間，透過呼氣吸氣間，將全身肌肉神經全部放鬆，並將體內的濁氣排出。使身心靈達到統一的境界。
將拜佛時身心專注與呼吸結合使身氣合一，配合血液動力作用，使得體內的血液很快的回到心臟與頭部，讓體內每一個細胞都能得到豐富的氧氣。因為在拜佛的過程中，人體從原本站立的姿勢，到俯首拜下血液快速流向腦部，在重力加速度的作用之下，體內會產生血的陰離子。可活絡腦細胞，增強記憶力，強化腦下垂體，刺激中樞神經中的交感與副交感神經，使身體內各神經活化起來，體內機能自然好轉，讓人身心統一使人頭腦清明，增強記憶力，防止老人痴呆，還可治療全身酸痛僵硬、骨刺、五十肩、……各種肌肉骨骼的疼痛，拜佛氣功更具有醫療脊椎神經瘤，更可強化內臟功能，增加細胞帶氧量，現代人精神緊張壓力大，使全身肌肉神經緊繃，又缺乏運動，長期坐臥，造成脊椎僵硬難以彎曲。
在練拜佛氣功時，頭很自然彎曲碰地，可使脖子頸椎與胸、腰、椎一節一節拉開，手腳膝踝各關節得到疏鬆，活絡背部整條脊椎神經自可防治骨刺關節炎、神經痛。又可調節心律血壓，預防心臟病及高血壓、中風，還可防治癌症。因為只要認真做拜佛氣功約10~15分鐘後，就會讓人汗流浹背，排除體內毒素，經絡順暢自然可預防各種慢性疾病治癒癌症。
(二) 拜佛氣功可增加免疫力，防治癌症，治病強身，健康長壽。
現代人經常處在緊張忙碌中，會影響肺部正常呼吸，使人呼吸短促，致使體內二氧化碳(濁氣)，無法完全排出，久之體內累積過多濁氣，導致細胞缺氧，血液變酸，使身體呈酸性，產生癌症或各種慢性疾病。
拜佛氣功可使呼吸順暢，使呼吸達到細柔綿長即可吸收大量的氧氣，排出體內的濁氣，就可活絡細胞抑制癌細胞，可達到強身治病健康又長壽。
(三) 拜佛氣功的練功法:
(1) 拜佛氣功分跪姿與立姿二法:
跪姿練功法－採金剛跪，雙手合掌於胸前，吸氣時雙掌緩向上延脊椎中線由胸→頸→頭→向上伸直至手臂完全伸直氣亦吸飽，停約一~三秒後慢慢反向向上向前，往下至手碰觸至地板時呼氣完成，此時身手伏於地時可誦念一句佛號後，即可做第二次拜佛氣功。在頭、身、手慢慢由下而上配合吸氣，感受頭頸椎至胸腰椎一節一節拉升直至雙手與脊椎完全拉直。
(2) 立姿，又名站姿，練功法: 合掌式或拜佛式
雙腳平行打開與肩同寬，雙手自然下垂於身側呈納氣狀態，待氣飽滿後，雙手慢合掌置於胸前雙手慢慢沿身體中線向上由胸→頸→頭→至頭上方至手臂完由伸直為止。手慢慢向上時亦同步慢慢呼吸，呼吸速度與手臂移動速度同。至伸直時停留約一~三秒往氣後雙手緩慢由上向前向下身緩慢彎曲手至雙腳中間吐氣完成時，此時可念一佛號後吸氣，雙手慢慢配合腰、胸、頸椎一節向上拉伸至頭頂，完成吸氣動作。
(3) 站姿平行式: 又名大禮拜
練功法: 雙腳打開與肩同寬，雙手自然下垂於身兩側，手呈納氣狀態，至氣飽滿雙手掌持續呈納氣狀態，配合吸氣手臂緩緩由身側舉高至頭頂，雙臂向上伸直，直至氣吸飽。(一般初學者至此即可。)如練久者，或氣強者雙臂高舉後手臂與腰會同時後彎順其自然即可，切不可勉強。
呼氣時手掌打直，手臂慢慢由上向前同時配合腰布緩下彎至90°度手臂自然下垂至身二側後手臂在由身二側慢慢由下至上緩慢上昇，手掌成納氣狀態配合吸氣治手臂伸直止完成呼吸。
拜佛氣功本身亦是脊椎調整運動。可增強免疫力，健康長壽。每日三百拜初學可漸近分批做完。
