祐人潛能養生氣功

1.  氣功我國數千年流傳下來的養生術，其起源推測是古人依據氣流在身體經脈運行的情形，而發明出來的方法。氣功在古時候也稱為導引、行氣，甚至吐納、坐禪也類似。練功者以一套正確良好的姿勢，進行身體運動，配合呼吸與意念，調整身體內氣息平衡，達到強化體能、預防疾病的目的。

    氣功在動態演練的時候，搭配柔和的肢體運動，具按摩作用，有助於腹內糞便的排除，於肢體關節和血管的律動，也能強化淋巴、關節液等其他體液的循環。

    氣功在靜態修練中，肌肉的張力降低，達到放鬆的效果，且練氣功者呼吸頻率較低，每次換氣量較大，最大攝氧量較很少運動的人高百分之二十，練功一小時，就能有三倍運動量，學練氣功是最好的養生保健運動。

    總體來說，氣功可以促使腸道蠕動排除糞便，刺激淋巴與體液的循環，深層的腹式呼吸能有效排除體內廢氣，氣血循環加強，還可使腦部產生腦內嗎啡與α波，使人體的心情愉快。我們可靠練氣功增強我們的生命能量，只要我們能把生命能量蓄集強化調整，進而控制飲食，就可達到強身與健康長壽效果。

2.   對癌症患者來說，氣功是很好的整合輔助醫療，由於西醫為主的治療方法，對身體的損害很大，往往在癌症治療中，病人卻死於併發症，就算在康復期間，仍飽受痛苦的折磨。近年癌症多採用中西醫結合的治療方法，存活率大幅提高，病人生活品質得到改善，氣功治療古籍多有記載，大陸畫家郭林發明的「新氣功療法」加深了人們對能量抗癌的認識和信心。

    氣功對於癌症病人來說，有下列幾點是可以做到的: 一是可延長癌症病人的壽命，二是可減少甚至消除中西醫藥的不良副作用，三是減少及消除身體的各種痛楚，四是使身體轉弱為強。

    氣功治療的作用是肯定的，當然仍有一定的侷限。假設病人已是末期癌症，年齡又高達七、八十歲，兼有眾多併發症，已經無法自己練習氣功，可以經由練功有成的”能量大夫”協物能量調理，不乏驚人的效果。如果”能量抗癌”由病友家人共同配合體驗，必定可以幫助病友降低治療副作用，改善生活品質，輕鬆地延年益壽。

3.   對於過度運動造成人體的傷害已經有許多研究報告發表，著名的休斯頓貝勒醫學院免疫學教授封莉莉運用細胞分子分裂的研究，更深入的解析這個現象。

    她受邀在哈佛大學發表的一項演說中說: 人體細胞在一生中的分裂次數是有限的，細胞的生命也是短暫的，對一般人來講適度的運動確實會因體內補充氧氣而感到輕鬆，有活力，可維持一段時間不感到疲勞，但是一旦停止運動後細胞的週期又會回復原狀，所以必需再繼續運動，否則會感到更疲累。

    其實運動對人體的健康並不比東方的氣功、靜坐修煉更有效。因為人體的健康與免疫系統的增強更有關係。而東方式的氣功修煉愈來愈受到重視的原因就是它和運動的原理正好相反，講求的是緩慢、圓融甚至保持靜止不動，使心跳減至最低，血液循環也減緩。人體在此時細胞分裂次數減少，細胞壽命延長，甚至可達到常人的數倍，人因此可以延長壽命。

    她所作的研究之一是把練氣功人的細胞抽離出一萬兩千個基因至於排列板上，這樣可以看出基因庫全方位的變化，她發現一個重要的結果是取樣者體內有觀代謝系統的細胞都明顯下降，第一種是嗜中性細胞明顯的下降。通常一個正常人的嗜中性細胞分子可以存活久到十二小時，每天骨髓要再生的十一次方個來補充，這在人體內是一個大工程。

    在練功人的身上，這種細胞的生命可延長到一般人的3-4倍之久，因此它的代謝減少，使它們身體更健康。第二種發現是體內蛋白質降解系統較常人低，且殺死病毒的效力高。蛋白質降解細統在人體內的功用是消滅病菌的，它跟許多炎症、癌症有很密切的關係，因為人體百分之九十的病都與炎症有關，所以它更顯重要。例如在癌症病患體內蛋白質降解系統代謝特別高，因為他需要不停的製造、修補快速死亡的細胞，這樣的結果是使得病人更虛弱。

    其他在免疫系統功能加強的發現，尚有對於抗愛滋病毒的R309增加了十倍，而抗微生物的一種基因也比常人增加了八、九倍，抗衰老的激素等也有增加，而這些都是人體內重藥的抗體。封教授研究的成果，證實氣功修煉，對改善人體免疫功能具有明顯效果。