“氣”是一種自古以來被傳下來的一種概念,人類的出生死亡,國家或社會的形成繁榮、滅亡,或大自然中太陽和星星的運行、打雷、下雨等等,各種現象變化,無一不受氣之左右,因此氣這個概念對中國之醫學、武術、哲學、宗教、占卜術有很大的影響。其中尤以修行者和氣的關係最為密切,所以說修行而不能體會到氣的人,絕對無法成功。




雖然天地自然中有多種現象的產生都由氣指引,而修行者必須了解的是人體是由氣形成。中國的醫學指出,氣是一種被身體經絡所網住,而能夠向周圍擴散的東西,近年來由於科學家以科學方式分析針灸(亦即經絡學),而逐漸證明氣的存在。




中醫指出氣流動的路線,有十二絛經絡、奇經八脈、十五條絡脈之說,雖然不能完全以解剖學來證明它,可是近年來經由許多者的研究,確實證明人體內某些地方有明顯的反應。




譬如,提出「良導絡」的學者指出,使用直徑一公分之電極來測量全身皮下組織的電阻時,發現很多特定部位很容易通電,將些部位用直線連接起來,就發現與古代所說的經絡路線差不多,學者將這些部位稱為「良導路」,而稱連接這些良導點的線為「良導絡」,並且利用良導絡為人治病。




德國佛爾博士也提出相似的學說,他指出皮膚表面精力流通的路線,有電流通過,比其他表面的電阻值強,若將電源接在這條路線兩端,電流馬上流通。近代也有一些針灸者從事這種試驗,以便找出人體的經絡和穴道,並利用這些經絡為人治病。




一、氣的感覺訓練




為了體會氣,首先必須訓練手掌的敏感度,茲介紹方法如下:




1.感覺能量場




有一個練習能量的好方法,就是創造一個能量場。拍手數下,然後雙手相摩擦,活化雙手之後,讓手的能量流動起來。雙手保持在胸部的高度,兩手距離約五十公分。手指靠攏,掌心相對,開始做靠近、分開(見圖八)的動作。分開時最遠約五十公分(十八英吋),靠近時離約二.五公分(一英吋)快速地做約二十次。你可以在你剛剛在雙手之間建構的能量中,感受到任何差異嗎?現在非常緩慢地來回移動。感受你正在雙手之間建構出來的能量場。試試快速移動與緩慢移動交替著做時,會有什麼樣感受。你能不能感受到你的手及能量場中有某種刺痛感、脈動或振動?你能否感受到雙手間的能量場所產生的熱?你感受到的能量其質地如何?當你的雙手接近時,你是否能感受到一股斥力,就好像你用手壓著某個物體的那種感覺?當你的雙手離得更遠時,你能不能感受到能量場的密度變小了?你可以感受這能量場裡的其他改變嗎?




2.能量球的運用




拍拍手、摩擦雙手,活化你的治療能量。雙手保持在胸部的高度,掌心相對。雙手稍微彎,就好像你拿著一顆大球那樣。現在開始做靠近、分開的動作,開時最遠約為五十公分(十八英吋),靠近時離約二.五公分(一英吋)。緩慢地來回移動你的雙手,並感受能量建構起來的強度。感覺在你的雙手之間,出現一個能量球。繼續來回移動你的手,移動時以不同的速度來交替:緩慢、快速、再慢下來。感受一下這顆能量球的大小,並儘可能的來感受其能量的質地。這顆球的大小?密度如何?你察覺到其他什麼的質地呢?這個練習有助於提昇你們對能量的覺察力。




3.循環能量練習




開始時每個人先活化自己的能量。接下來左手掌心向上,準備接收能量,而右手掌心向下,準備傳送能量。這個練習如果是兩個人做的話,彼此可以面對面,而右手都正好放在對方的左手上方,要注意的是不要碰到對方的手。




選擇一人啟動這個練習。第二個人保持不動,而第一個人則上下移動雙手,彼此之間的距離保持二.五~三十公分(十二英吋)左右(見圖九)。感覺能量在你們的雙手之間慢性形成。你對這些能量有什麼感覺?接著只移動一隻手,右手先,然後換左手。這兩者之闁有什麼差異嗎?讓每個人都有足夠的時間,來感受這份能量。交換角色做看看,讓你的夥伴移動雙手,而你的手保持不動。做完感覺能量的練習之後,兩人儘可能互相討論個人詳細而細微的感受。做完之後,再做第二次和第三次的練習,感覺那份能量。這次你是不是對能量場有更大的感知?再度和你的夥伴討論剛剛的感受。和你夥伴一同討論是極為重要的事,它能夠開啟你全新的覺知,讓你的感覺到所有感受都成為有效的,且也能協助你進入一個覺知的意識層面。這個層面是你所擁有的,但或許長久以來一直沒有得到你的確認。




下一步就是由彼此的右手,將能量傳送出來,再由雙方的左手接收來自對方的能量,創造出一條持續不斷在流動的能量流(見圖十),我們可以感覺能量的流動,而使能量流的強度增強。感受這份能量,看看你們創造出來的能量場有多強大。儘可能和對方討論到詳實而細微的部份。




這個練習同樣也能和很多人一起做。圍起來的圓圈愈大,所形成的能量場其潛力也就愈大,而能量流的強度也會愈強。所有人圍起成一個圓圈之後,靜靜坐下來,雙手向兩側伸出,左手掌向,上右手向下。雙手的位置跟兩個人一起做練習一樣,右手保持在對方左手的上方。右手將能量傳辛給右邊的人,而由左手接收來自左側的能量(見圖十一)。以這樣的方式來做時,能量將會以逆時針方向流動。觀想能量流動將能增強能量的流動力,也會幫助能量流動得更輕快而順暢。當你傳送出能量時,若你能觀想其流量正不斷在增加,你將能在能量循環運行時,創造出一次又一次不斷在增強的能量場。大多數的人都在身上體會到能量的移動,同時也能從這群人所形成的圓圈裡,感受到能量場正逐漸在形成。感覺到這份能量之後,你們可以握著彼此的雙手和所有人相連在一起。(或這就是好朋友或情侶之間喜歡握著手的緣故吧!他們在分享彼此的能量。)注意那能量是不是很自然的由左邊流向右邊。能量前進的流向,是需要全體參與者都同意的,這樣每一個人所觀想的能量才能流到同一個方向。




經過長期練習仍無法感覺到氣的人,必須自我反省一下,是否因為心情太緊張的關係,因為手臂、脖子和背部若是太緊張或太用力的話,就很難感覺,因此練習時心情儘量放鬆,集中意識於手掌。用心體會手掌與手指之間的感覺變化,持之以恒練習,必能感受到能量在雙手之間的變化。




二、感覺人體能量場的基本技巧




1 在練習能量療法時,先由集中心神來開始,接著讓被治療者以舒適的姿勢坐下或躺下。




2 站在被治療者的前方或後方(從哪兒開始並不重要)。以被治療者的脊椎骨作為視覺上參考點,亦即是,身體兩邊對稱的南北軸,將你的手靠近被治療的頭上方。你的手掌應該朝向被治療者,並且距離他的身體二到三英吋。




3.從靠近頭頂上方開始,緩慢但穩定地將你的手向下移動,貫穿被治療者的能量場;運用手從治療者的脊椎附近開始,輕柔地掃過整個能量場,接著以兩邊一致的步調,掃過兩手,直至能量場的外圍,並再回到脊椎部位。




4.一層一層地繼續直到被治療者的腳部,不要在任何一個地方停留太久,持續緩慢但穩定地掃描能量場,敏銳地留意你的手掌所獲得的提示。




5.即使你被吸引或關心任何一特別的區域,都不要停下來,直到你評估完被治療者整體的能量場。在這時,你感到被治療者是個體的存在,獨特的存在,是很重要的。在你完成初步的評估後,重新檢視整個能量場,並且如果在那時仍是必需的,可再次確定你在意的細節部份。




6.當你的手向下移動經過能量場,敏銳地留心你所感覺到你隻手間的任何差異,並且經常比較你在兩隻手的感覺。如果你在能量場的一邊感應到另一邊所有的某種東西,在你心褱記下這份感覺為何,並且繼續對能量場有節奏的掃描,直到你向下到了被治療者的腳部。




7.現在,回到身體的另一面(前方或後方,端視你已完成了哪一邊)。並且以同樣的形式,掃描身體那一邊的能量場。




註解:評估一邊的能量場,所需耗費的時間大約應該是三十秒,這是一種新的察覺方式,所以常常做這個練習。




當你學會運用你手上的氣與能量,你將能敏銳地獲知訊息或暗示,暗示也許經由感覺中樞的許多管道來臨:如模糊的預感、流經的意念;躍過的想像,或者在珍貴的時刻褱,真實的洞見或直覺。常常,暗示閃耀地變為在你不斷變動的心褱或它某個層面褱明晰的視覺想像。接受任何浮現的意念,並且把它塞入心底而不要打斷評估的過程,繼續進行直到你感覺已完成了評估,並且你已凖備好進入接觸治療的下一階段。




這個評估過程的一個重要部份即是在現實中測試你獲得的印象。如果被治療者改善了,或者你獲得的印象以某種方式證明是對的,那麼你知道你可以信賴你的評估模式,而在往後某個時刻,試著重拾你的評估經驗,並且明確地知道你是如何接收暗示的。明顯地,若來自感官的訊息,在現實的測驗中顯示的不對的,在你的內在尋找另一個感知管道,也許會對被治療者的狀況更為敏銳。




在任何情況下,特別是當你在學習能量療法時,最終成功的關鍵是在於你能歸於內在的中心點,這兒是你對於意識的各種面向,增加了解的學習和測試基礎。運用日記隨時記錄你感測時所獲得的印象感覺,如此當你有時間坐下並重看你的記錄時,你會擁有足夠的資料,以據此深思後做出判斷;經常的練習是改善技巧的最佳方法,你必須給予自己充足的機會去練習。




當明確的,並且你將很快地學會辨識它們。這些「差異」事實上是被治療者能量場中,各種區域的狀況提示。你也許注意到在你的觀察中有一些特殊之處,其一為你感覺不到你雙手皮膚或表層組織所傳來的暗示,但卻感覺得到雙手深層隱而不顯的組織。例如,若你在掃描被治療者的能量場時感覺到熱,但這熱不同於把你的手放在燒熱的爐上所感覺到的。然而,你內在、手的深層組織可以感覺到熱流。




另一特殊之處涉及感知溫度本身,在治療者感受到熱度的區域,其皮膚的溫度由熱電溫度計來加以測量,然而,治療者感知到的有熱度的區域其皮膚溫度卻未見增加,而更奇特的是,在這些研究中,即使治療者從被治療者的能量場中得能量,治療者的雙手不論是碰觸或透過測量都仍維持涼涼的。明顯的,接觸治療所涉及的是有關溫度之極為不同的層面或概念,而與我們目前在生物生理學上所了解的有所差別。




當你對能量療法中的能量感覺變得更為熟練,你也許與意識褱至少有五個不同的層次有關,這些全是主觀的情況,因為關於此沒有具有意義的研究發現或有深度的研究,他們也只能從經驗觀來加以探討。




作為相對於能量場所感知到的暗示,評估其不同實相的背景,有些專斷地,我將意識的五個層次,認定為在接觸治療的評估階段,治療者最常經歷的五種主要訊息或暗示;自從朶拉.庫和我在一九七二年開始推展接觸治療,這些資料均一直接提出來。




(1).意識的一個層次牽涉到對於與溫度差異有關的暗示的覺知能力,亦即是,冷熱的感覺或者真空褱一種寧靜的清涼,這些溫度上的差異是最常被感知的暗示。




(2).另一個層次涉及的是雙手受到滋力般吸引至被治療者能量場的特定區域,在這個意識層次,也許會察覺充血、壓力或一種完滿的感覺。




(3).意識的第三個層次所牽涉的暗示,則被形容為「癢」、「氣泡的爆裂」、「小釘子和針」或者「微小的電流震顫。




(4).而第四個、獨立的意識層次則是怠知到在被治療者能量場有韻律的脈動。




(5).意識的第五個層次則專屬於來自真實直覺的洞見,而能深入被治療者的狀況。在這個層次中,暗示係以一種治療者可能覺知或無法察覺的方式,投射進入治療者的意識之中,它們是「就在那兒」的資料。並且需測試其可信度。




三、氣的感覺訓練




1 身體放輕鬆的站著或坐著。




2 先將注意力帶動到左手,感覺一下有什麼變化。




3 然後由左手吸氣,從五個指尖進入,再將氣帶動到手腕,然後再從左手指呼出,多做幾次。




4 再從左手吸氣,然後將氣經雙肩帶動到右手呼出,感覺如何?




5 增強吸氣時,身體的能量增加。增強呼氣時,身體的能量電荷釋出、減少。




四、徒手測病法




在測量對方身體能量場或測病源時,先抖抖手,再彈彈手指,將手中各種混濁之氣清除。然後再摩擦雙手,增強手中能量,提高能量場的敏感度。




測病氣時,姿勢不拘,可立姿或坐姿、臥姿,亦可只需全身放鬆自然就好。測試時,掌心向著被測者拇指朝上小指在下,手掌距離被測者約10公分,手掌緩慢均勻由上至下慢慢移動,再由左至右測試,可由頭部→頸部→肩部左右來回測試→胸部→腹部→左右大腿由後面往前面測,再由下往上測,比較前後對應的氣場。或者直接測試六大脈輪,由C7C2逐一感覺每個脈輪能量場是否順暢,還是有冷、熱、刺、麻、痛……種種感覺。




如果測試過程中,手指或手掌有微熱現象,表示此處有發炎現象。




如果有冷、寒氣現象,表示此處氣滯,可能罹患衰退性疾病。可能患部會有暈眩疼痛不適的症狀。




如果有刺、痛現象,表示可能患有惡化性疾病,例如腫瘤、癌症。




如果測試時,感覺氣的移動緩慢,甚至停滯,患部散發出來的氣較濁,表示患者此處有酸痛現象。




如果測試過程中,手掌有輕微異樣的感覺,但被測者始終覺得沒有異樣,表示此病已潛伏在體內,如果不提早處理病兆早晚呈現,因為氣會比病早呈現。




如果測試過程中,突然手掌感覺非常刺、麻,身體覺得不舒服時,立即停止測試,表示對方負能量大於你的能量,趕快深呼吸幾下,然後彈彈手指,將手中之濁氣清除,再靜坐調息一下即可恢復正常。




每一個人在運用徒手測病法時,每一個人對病氣感覺未必一致,每人對病氣的感覺沒有絕對、對錯的問題,例如有些人對病氣沒有冷、熱、刺、麻、痛的感覺,只有覺得自己的氣有被吸或被斥的感覺,或者手出現抖動現象,由被吸、斥、抖動強弱現象判定病氣。




甚至有些人對以上的現象都沒有,當使用能量療法時,或徒手測病時,完全是能量融合。例如對方有胃痛,或者肩膀酸痛,此種現象立即呈現在自己身體上,這是一種病氣感應現象。手離開後,深呼吸幾下就好了。




徒手測病法每個人的感覺可能都不同,如人飲水冷暖自知。唯有不斷練習後,依據個人感覺,整理一套屬於自己專有的測病法。




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