祐人潛能養生氣功

三、七大脈輪呼吸淨化法

１號穴道：海底輪，位於會陰穴，觀想紅色的光入，黑色的氣出，口

　　　　　吸鼻呼。

２號穴道：性  輪，位於長強穴，觀想橙色的光入，黑色的氣出，鼻

　　　　　吸鼻呼。

３號穴道：臍  輪，位於命門穴，觀想黃色的光入，黑色的氣出，鼻

　　　　　吸鼻呼。

４號穴道：心  輪，位於靈台穴，觀想綠色的光入，黑色的氣出，鼻

　　　　　吸鼻呼。

５號穴道：喉  輪，位於大椎穴，觀想藍色的光入，黑色的氣出，鼻

　　　　　吸鼻呼。

６號穴道：眉  輪，位於神庭穴，觀想靛色的光入，黑色的氣出，鼻

　　　　　吸口呼。

７號穴道：頂  輪，位於百會穴，觀想紫色的光入，黑色的氣出，鼻

　　　　　吸口呼。

預備動作：先做三下深呼吸，鼻吸口呼，將身體及心放輕鬆。

第一號脈輪：從會陰穴開始做，由口吸氣，觀想紅色的光隨著氣進入會陰穴，停三秒鐘，再由鼻呼氣，觀想呼出黑色的氣，因為黑色的氣是負性能量，是身體內長久積存下來的廢氣及毒素。開始的時候若無法集中意識觀想顏色，隨著呼和吸現出念頭，同時有功效。

吸氣時想：「我吸進有益身心的宇宙紅光」

呼氣時想：「我呼出有害身心的黑色氣」

觀想顏色的功用比較大，應努力去做到，如果你不知道怎麼將宇宙紅光收進脈輪，教你一個方法，是觀想鼻子移到會陰穴，在那呼吸，以深、長、綿為主，要自然輕鬆，慢慢做７次或１４次。停止三秒鐘，再用鼻吸口呼深呼吸三次後，再集中精神到２號脈輪。

第二號脈輪：位於長強穴，同會陰穴類似做法，觀想吸進橙色光的宇宙能量，呼出黑色氣的毒素，由鼻吸氣、鼻呼氣，做７次或１４次。停止，再深呼吸三次後，再集中精神到3號脈輪。

第三號脈輪：位於命門穴，鼻呼鼻吸，觀想黃色的光，做７次或１４次。停止，再深呼吸三次後，再集中精神到４號脈輪。

第四號脈輪：位於靈台穴，觀想綠色的光，鼻呼鼻吸，做７次或１４次。停止，再深呼吸三次後，再集中精神到５號脈輪。

第五號脈輪：位於大椎穴，觀想藍色的光，鼻呼鼻吸，做７次或１４次。停止，再深呼吸三次後，再集中精神到６號脈輪。

第六號脈輪：位於額頭中間（神庭處），將呼吸改為鼻吸口呼，吸入靛光，停兩秒鐘後，口呼黑氣，觀想靛光，做７次或１４次。停止，再深呼吸三次後，再集中精神到７號脈輪。

第七號脈輪：位於百會穴，鼻吸口呼，觀想紫光，做７次或１４次。停止，再深呼吸三次。

接著下來，你要由下而上呼氣，逐一觀想七個脈輪，由大而小的旋轉，關上七個脈輪的意思是將擴張後的七個脈輪，縮回原來的大小，不是完全關上，畢竟我們需要脈輪來與外界保持生命的交流。

開擴後的脈輪，容易招來外力入侵，情況好比不穿衣服容易著涼。因此要保持適當的照顧，很多學員有些困惑，特此解說清楚。

如果觀想不到，逐一對它們說：「現在你關上」這個收功法非常重要，它保障你的安全，避免一發難收的困擾，千萬不要忘記。然後站起來，輕擦雙手及四肢、面部，經過七大脈輪淨化呼吸法後再靜坐，更容易進入定界。

注意：身體差的學員，在行功前，可用溫水浸腳五分鐘，令身體脈輪更為活躍，更易發功。

七個脈輪淨化呼吸法每天做一次，時間三十分鐘，每天我們身體都會累積情緒或外來的毒素，它幫助我們做徹底清潔身體，保持精神愉快，身體健康。

做完七個脈輪淨化呼吸法後，才可以做重點淨化呼吸，即集中於一個脈輪的淨化，這點視個人需要而定，時間為五分鐘，如你常被胃病困擾，可以重點做命門穴C3的淨化呼吸，又或你經常詞不達意，說起話來總不能暢所欲言，可集中精神做C6淨化。