在練習氣功的常用功法過程諸，一般會出現一些前所未有過的現象(正常反應)，如感覺異常、身體忽大忽小、身輕如雲，搖動不止等等，常使出練功者感到恐懼和緊張，以致產生副反應(偏差)，影響繼續練功。所以，本節對練功過程中常常出現的反應作一分析。指出哪些是練功的正常反應，哪些是練功的正常反應及其處理的方法。
在練功過程中，練功者可以出現唾液多、易飢餓、腸鳴增多、身微熱、汗微出、性慾增強、遺精、月經變化、皮膚感覺異常等現象。這些現象均可作為的正常反應。
一、唾液多
醫學氣功的常用功種功法，一般均要求練功者神情安靜，雙目平視或輕合，口唇輕閉，舌抵上顎，用鼻吸鼻呼，或鼻吸口呼，做腹式呼吸。這些動作可影響植物神經的興奮性，能改善胃腸功能，使唾液分泌增多，唾液澱粉酶活力增強。因此當口腔中唾液增多時，不要吐掉，應該慢慢地隨意念送至丹田區域。有培補元氣的作用。
二、易飢餓
醫學氣功的常見功法，要求練功者做深、長、勻、細的腹式呼吸，這就促使膈肌上下活動的幅度增大；並較大範圍的對內臟進行了按摩，從而使胃腸功能加強，促進食慾，增加食量。這是良好現象。當然對肥胖、超重的練功者來講，不宜增加食量，而應以水果蔬菜來補充人體的需要。
三、腸鳴增多
由於醫學氣功要求練功者進行腹式呼吸的鍛鍊，間接地使胃腸蠕動增加，進而出現腹中咕嚕作響，這是練功後消化功能增強的一種反應。
四、身微熱、汗微出
練功時，人體處在相對的安靜狀態下，血液循環得到改善，末梢血管擴張，各可使皮膚溫度升高，出現全身溫暖，手足發熱，汗微出的現象。往往可使練功者感到心曠神怡，精神愉快，頭腦清晰。
五、性慾增強
指性生活要求比練功前有所提高。說明練功者通過練功後，體質較前得到改善，病情得到緩解。但性生活仍要節制，否則要影響練功。
六、遺精
在練功中，青壯年如每月出現1~2次的遺精情況，屬正常現象。說明練功後，使精氣充實。
七、月經延期或量多
婦女在行經期仍可以進行練功，但由於意守丹田區域，使丹田部位的血流量增多，而出現經來量多，經期延長。出現這種現象，不要緊張，月經延期者，可做自然呼吸、意守會陰或前足心即可。月經過多者，經期暫停練功。
八、皮膚感覺異常
練功期間全身或局部皮膚可出現清冷、溫暖、輕浮、重墜、緊縮、鬆弛、疼痛，搔癢等多種感覺。這就是古書所記載的八觸現象。說明機體進入入靜狀態，神經衝動增強，神經控制得到進一步的完善。因此不必驚恐，但也不要執意追求，過一階段會自然消失。
九、四肢抖動(氣動現象)
練功過程中練功者可出現不自主的抖動現象，這次由於神經衝動增強，神經末梢興奮性提高的徵象。功後，練功者有身體舒適、四肢輕健的感覺。必須指出的是，這種抖動現象不能執意追求，否則會發生副反應。
此外，在練功期間除出現上述反應外，還可出現毛髮、指甲生長較快，色由暗枯而變為光澤，手足溫暖濕潤、面色紅潤等機體新陳代謝改善的表現。
